من طرف ♥♥
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] آلـٍ؛؛؛ـَلآمے عليكمے ورحمْـة الله وبرٍكـّآتهَــےً[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بـِسْـمِـ اللـّـه الـرَحـمّـنْ الـرَحـيّـمْـ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ انت لا تثق في نفسك ؟ ادخل هنا وستجد الحل ] بقلمي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
< انعدام الثقة بالنفس > بقلمي
< انعدام الثقة بالنفس > بقلمي،
ما ساتحدث عنه اليوم ظاهرة اضحت من مشكلات طلاب العصر التي تؤرقهم وتنقص من عزيمتهم واصرارهم الا وهي 'انعدام الثقة في النفس' ...
واذا اتسم بها احد
فانها تصعب عليه اكتشاف ذاته بكل ما فيها من مهارات وابداعات ويجعله معزولا
عن العالم خواف او رهبا من المشكلات التي يمكن ان تصادفه...
وان كسب الثقة بالنفس وتعزيزها لا يتطلب فكرا معقدا ولا مالا وفيرا !
يتطلب ارادة من كلا الطرفين ومساعدة وهنا ياتي دور الاستاذ !
I-من اسباب انعدام الثقهے بالنفسے :
1-السعي دائما الى النجاح فاذا حدثت كبوة له يفقد ثقته وينسى ان
'لكل جواد كبوة'.
2-الخجل الزائد عن الحد رغم اننا مجرد جنود صغار في لعبة شطرنج كبيرة.
3-الخوف من الخطأ والفشل وهو اخطرهم اذ ان الخوف يؤدي الى تاجيل الاعمال.
4-واذا اقترف خطأ فادح لن يقدم على شيئ يمت بصلة اليه بعد ذلك مما يؤدي الى انعدام الثقة.
فيجب ان نبرمج فكرنا على الافكار الايجابية ونحذف الخوف من حياتنا !
II-الحلول المناسبة في رأيي :
ملاحظة :
يمكن للتلميذ ان يحل المشكلة بنفسه اذا كان قدر ذلك اما اذا احتاج مساعدة فيلتجئ الى استاذه لانه ادرى بذلك !
اولا :
I- البحث عن سبب المشكلهے الرئيسيے :
قف ! قف مع نفسك وقفة المصارح واعد الذكريات بنفسك الى السبب وقل لماذا لا اثق في نفسي؟
1-هل بسبب سخرية الناس مني سابقا؟
2-هل انا غبي لكي تنعدم ثقتي؟
3-هل مازالت السخرية قائمة حتى الان؟
اسأل استاذك هاته الاسئلة .
وهو يجيبك !
ثانيا :
II- اتخاذ الحلولے المناسبهے :
عندما نعرف السبب تظهر لنا الاجوبة جلية واضحة المعالم
وهنا تاتي مرحلة الهدوء والتحاور مع الاستاذ وترتيب نفسك وافكارك ولا تدع اي عائق
يقف في طريقك فمن البديهي ان تجد من يكيد لك ولا يريد لك ان تكون واثقا من نفسك.
ويحاول كل استطاعته ليفقدك ذلك .
ثالثا :
III-تغيير المعتقد بالنفسے :
'لن يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم'
فاذا كان فكرك سلبيا واعتقادك بنفسك ونظرتك اليها تكون كنظرة الناس للفاشل قلن تستعيد ثقتك
لذلك غير شعاراتك من : انا غبي ! انا فاشل ! انا لا اقدر ! انا لا استطيع ! الى
انا ذكي! انا اقدر! انا استطيع! انا ناجح !
واذا كنت لا تعرف ......ابحث!
واذا كنت فاشلا......اجتهد!
وان كنت غير قادر.......حاول!
وان ظننت ان تحقيق مرادك صعب...... جرب!
* وبالتالي ترتفع معنوياتك فتترك الماضي المحبط ورائك وتنفتح على عالم تسوده الثقة بالنفس والارادة الصلبة !
رابعا :
IV-لا للمقارنهے ! :
من الافضل ان لا تقارن نفسك اخي الطالب ولا ان يقارنك استاذك بطلاب اخرين فذلك يفتك ثقتك بنفسك ويهدمها وتذكر دائما قول الله تعالى '...وفوق كل ذي علم عليم' واختر ماذا تريد ان تكون مستقبلا واستشر اهلك ولا تدعهم يختارون لك ما يريدونه هم لان ذلك ليس من مصلحتك دائما !
اخيرا :
III-من ما يعزز الثقهے بالنفسے :
1-مساعدة الاخرين ارضاء للرب و الله تعالى فذلك يمنحك قوة خفية تمضي بها يومك سعيدا !
2-اذا اراد احدهم تحميلك المسؤولية فاقبل لان ذلك يشعرك بالثقة !
3*حدد اهدافا طموحة فوق النجوم تصبو الى تحقيقها !
4-ابدأ يومك بمدح نفسك بعبارات التفاؤل والنشاط !
5- اهتم بهندامك ومظهرك فيعاملك الناس افضل من من لا يهتم وبالتالي تزداد الثقة بالنفس (وهذا سري انا خخ)
وبالتوفيق لكل من فقد ثقته!
ليعيد تعزيزها !
والسلامــ مسكــ الختامــ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] آلـٍ؛؛؛ـَلآمے عليكمے ورحمْـة الله وبرٍكـّآتهَــےً[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
بـِسْـمِـ اللـّـه الـرَحـمّـنْ الـرَحـيّـمْـ
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
[ انت لا تثق في نفسك ؟ ادخل هنا وستجد الحل ] بقلمي
[ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة]
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
< انعدام الثقة بالنفس > بقلمي
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
< انعدام الثقة بالنفس > بقلمي،
ما ساتحدث عنه اليوم ظاهرة اضحت من مشكلات طلاب العصر التي تؤرقهم وتنقص من عزيمتهم واصرارهم الا وهي 'انعدام الثقة في النفس' ...
واذا اتسم بها احد
فانها تصعب عليه اكتشاف ذاته بكل ما فيها من مهارات وابداعات ويجعله معزولا
عن العالم خواف او رهبا من المشكلات التي يمكن ان تصادفه...
وان كسب الثقة بالنفس وتعزيزها لا يتطلب فكرا معقدا ولا مالا وفيرا !
يتطلب ارادة من كلا الطرفين ومساعدة وهنا ياتي دور الاستاذ !
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
I-من اسباب انعدام الثقهے بالنفسے :
1-السعي دائما الى النجاح فاذا حدثت كبوة له يفقد ثقته وينسى ان
'لكل جواد كبوة'.
2-الخجل الزائد عن الحد رغم اننا مجرد جنود صغار في لعبة شطرنج كبيرة.
3-الخوف من الخطأ والفشل وهو اخطرهم اذ ان الخوف يؤدي الى تاجيل الاعمال.
4-واذا اقترف خطأ فادح لن يقدم على شيئ يمت بصلة اليه بعد ذلك مما يؤدي الى انعدام الثقة.
فيجب ان نبرمج فكرنا على الافكار الايجابية ونحذف الخوف من حياتنا !
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
II-الحلول المناسبة في رأيي :
ملاحظة :
يمكن للتلميذ ان يحل المشكلة بنفسه اذا كان قدر ذلك اما اذا احتاج مساعدة فيلتجئ الى استاذه لانه ادرى بذلك !
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
اولا :
I- البحث عن سبب المشكلهے الرئيسيے :
قف ! قف مع نفسك وقفة المصارح واعد الذكريات بنفسك الى السبب وقل لماذا لا اثق في نفسي؟
1-هل بسبب سخرية الناس مني سابقا؟
2-هل انا غبي لكي تنعدم ثقتي؟
3-هل مازالت السخرية قائمة حتى الان؟
اسأل استاذك هاته الاسئلة .
وهو يجيبك !
ثانيا :
II- اتخاذ الحلولے المناسبهے :
عندما نعرف السبب تظهر لنا الاجوبة جلية واضحة المعالم
وهنا تاتي مرحلة الهدوء والتحاور مع الاستاذ وترتيب نفسك وافكارك ولا تدع اي عائق
يقف في طريقك فمن البديهي ان تجد من يكيد لك ولا يريد لك ان تكون واثقا من نفسك.
ويحاول كل استطاعته ليفقدك ذلك .
ثالثا :
III-تغيير المعتقد بالنفسے :
'لن يغير الله ما بقوم حتى يغيروا ما بانفسهم'
فاذا كان فكرك سلبيا واعتقادك بنفسك ونظرتك اليها تكون كنظرة الناس للفاشل قلن تستعيد ثقتك
لذلك غير شعاراتك من : انا غبي ! انا فاشل ! انا لا اقدر ! انا لا استطيع ! الى
انا ذكي! انا اقدر! انا استطيع! انا ناجح !
واذا كنت لا تعرف ......ابحث!
واذا كنت فاشلا......اجتهد!
وان كنت غير قادر.......حاول!
وان ظننت ان تحقيق مرادك صعب...... جرب!
* وبالتالي ترتفع معنوياتك فتترك الماضي المحبط ورائك وتنفتح على عالم تسوده الثقة بالنفس والارادة الصلبة !
رابعا :
IV-لا للمقارنهے ! :
من الافضل ان لا تقارن نفسك اخي الطالب ولا ان يقارنك استاذك بطلاب اخرين فذلك يفتك ثقتك بنفسك ويهدمها وتذكر دائما قول الله تعالى '...وفوق كل ذي علم عليم' واختر ماذا تريد ان تكون مستقبلا واستشر اهلك ولا تدعهم يختارون لك ما يريدونه هم لان ذلك ليس من مصلحتك دائما !
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
اخيرا :
III-من ما يعزز الثقهے بالنفسے :
1-مساعدة الاخرين ارضاء للرب و الله تعالى فذلك يمنحك قوة خفية تمضي بها يومك سعيدا !
2-اذا اراد احدهم تحميلك المسؤولية فاقبل لان ذلك يشعرك بالثقة !
3*حدد اهدافا طموحة فوق النجوم تصبو الى تحقيقها !
4-ابدأ يومك بمدح نفسك بعبارات التفاؤل والنشاط !
5- اهتم بهندامك ومظهرك فيعاملك الناس افضل من من لا يهتم وبالتالي تزداد الثقة بالنفس (وهذا سري انا خخ)
وبالتوفيق لكل من فقد ثقته!
ليعيد تعزيزها !
| [ندعوك للتسجيل في المنتدى أو التعريف بنفسك لمعاينة هذه الصورة] |
والسلامــ مسكــ الختامــ
نبذه تعريفيه
ضع
رابطك هنا